Gimnastyka to doskonały sposób na promowanie zdrowego stylu życia oraz aktywności fizycznej. Regularne ćwiczenia poprawiają kondycję sercowo-naczyniową oraz wzmacniają mięśnie i kości. Wzmacnia się także elastyczność ciała, co jest szczególnie ważne w przypadku osób starszych. Aktywność fizyczna uwalnia endorfiny, co przyczynia się do poprawy nastroju i redukcji stresu. Gimnastyka może również pomóc
w walce z depresją i lękiem, które są często spotykane wśród seniorów.

• Kiedy: Zajęcia trzy razy w tygodniu /wtorek, czwartek, piątek/, godzina 8:00–8:50
• Instruktor prowadzący: Anna Sabuda/Izabela Adamczyk
• Cennik zajęć:
  • 20,00 – 1 zajęcia w miesiącu
  • 35,00 – 2 zajęcia w miesiącu
  • 48,00 – 3 zajęcia w miesiącu
  • 60,00 – 4 zajęcia w miesiącu